ESTA SOY YO~

Siempre he sido la clase de chica que ocultó su cara con miedo de decir

al mundo lo que tiene que decir. Pero tengo un
sueño justo dentro de mí.
Voy a dejarme mostrar es tiempo para que lo sepas.
Esto es real, esta soy yo.
Estoy exactamente donde se supone que debo estar ahora.
Voy a dejarque la luz brille en mí.
Ahora encontré quien soy yo, no hay
modo de esconderlo. No huiré 
más de quien quiero ser, esta soy yo.
Sabes tu lo que es
sentirse en la oscuridad?
Soñar con una vida donde eres la estrella que brilla.
Aún el pensamiento parece que fuera tandistante,
tengo que creer en mí misma,
es el único modo. Esta soy yo.
Eres la voz que escucho en mi cabeza, la razón por
la que estoy cantando,necesito encontrarte, voy a
encontrarte. Eres la pieza perdida que necesito en la
canción dentro de mí, la razón por 
la que estoy cantando, necesito encontrarte, voy a
encontrarte.
Esto es real, esta soy yo.
Estoy exactamente donde se supone que debo estar ahora voy a dejar
que la luz brille en mí. Ahora encontré quien soy yo, no hay modo de
esconderlo no huiré más de quien quiero ser.
Esta soy yo. Sí.

APRENDER A PERDONAR-

Todos hemos dicho o pensado en alguna ocasión. "Esto no te lo perdonare nunca."
Así, "suponemos que el principal daño se lo estamos haciendo a la persona. Pero el único y mayor daño nos lo hacemos a nosotros mismos," ya que, para no perdonar, necesitamos recordar permanentemente aquello que nos hirió juntando rabia, desilusión, frustración y resentimiento. De este modo, si no nos olvidamos de lo que nos hirió, nuestra vida se convierte en una acumulación de emociones negativas que nos impiden crecer.
Lo mismo sucede si el error lo cometimos nosotros y no dejamos de reprocharnos constantemente el "haber hecho" o dicho algo "incorrecto", ya que esto nos impide la posibilidad de una reparación saludable.
"Aprender a perdonar y a perdonarnos es la única manera que tenemos para dejar atrás una mala experiencia y empezar de nuevo."

Perdonar nos libera de la carga de sostener permanentemente la herida abierta y nos ayuda a construir el presente sin las sombras de un pasado doloroso.

"Perdonar es dejar atrás el dolor y mirar hacia delante con ilusión, confianza y seguridad. "

Amor Idiota.

Este texto captó muchisimo mi atención..


Llegué de trabajar como todos los días muy cansada, al entrar lo primero que vi fue su figura. Era la mujer con la que estaba compartiendo mi vida desde hacia ya casi dos años, la quería mucho, pero ya no sentía lo mismo que antes, ya no la amaba con locura. Creo que la monotonía estaba arruinando un poco la relación, ella me amaba yo lo sabia, pero yo no la correspondía de la misma manera últimamente. Se volteó y me miró con una sonrisa y dijo: "hola mi amor, la cena ya casi esta lista". Ni siquiera le conteste y fui hacia la habitación a dejar mi abrigo y sacarme los zapatos. No quise ser tan dura, pero ni siquiera la mire, ni siquiera dije un simple "hola". Mientras me calzaba las zapatillas se acercó a mi, se sentó a mi lado y me pregunto: -¿Un mal día en el trabajo? No le conteste -¿Te pasa algo? Me dijo. A lo que apenas murmure - estoy cansada nada mas, no empieces con tus reproches. Me levanté y me fui al baño, al menos sabía que ahí ella no iba a molestarme.
Cuando salí del baño la encontré cenando sola con la cabeza muy baja, no le podía ver el rostro, pero sabía que ella estaba casi llorando. No hice nada para aliviar su pena, agarré mi plato y me lo lleve al sofá, para comer mientras miraba la televisión. Sabia que me estaba comportando mal, pero no podía evitarlo, me sentía irritada y no quería tener que estar dándole explicaciones. No quería decirle como me sentía, no quería que ella supiera que yo ya no la amaba, que ya no la necesitaba.
Terminé de comer, lleve el plato vacío a la cocina y ella seguía ahí sentada, con la cabeza baja, ni siquiera había probado su comida. Me sentí terrible, pero otra vez no hice nada y me fui a duchar.
Empecé a desvestirme pensando en la penosa escena, y en lo mal que había actuado. Recién en ese momento me dí cuenta de que ella todavía me importaba, si yo no la quisiera no me sentiría tan mal por lastimarla. Pero el daño ya estaba hecho, y no solo por lo que había ocurrido hoy, hacía semanas que yo llegaba de trabajar malhumorada y sin ganas de nada, sin embargo ella siempre me recibía con un - "hola mi amor".
Mientras me duchaba no paraba de pensar, me estaba portando muy mal, no podía evitarlo, sentí que ya había hecho todo el daño que se le puede hacer a una pareja y por primera vez pensé en que ella ya no iba a soportar más eso e iba a dejarme. Por primera vez me daba cuenta que ella no era incondicional y que seguramente iba a dejarme. Un escalofrío recorrió mi cuerpo, no quería perderla, yo todavía la quería y tenía que hacérselo saber antes de que fuera tarde. Me apresuré en terminar de enjuagarme el cabello para salir rápido de la ducha e ir a hablar con ella. cuando la puerta del baño se abrió lentamente. Era ella, -disculpá- me dijo- solo vine por una toalla. Corrí un poco la cortina de la ducha solo para mirarla, tenia los ojos rojos y un poco hinchados, se notaba que había llorado y mucho. Agarró la toalla y se fue, al salir yo de la ducha, me fui a la habitación, y le dije quiero hablar con vos, pero ella inmediatamente se metió en el baño, y me grito desde dentro del baño – Me voy a bañar, después hablamos, ya vuelvo amor...
Pasaron como dos horas de su baño y no salía, entonces decidí entrar para verificar si estaba bien, cuando entro, vi la imagen más escalofriante que vi en mi vida. Estaba ella tirada dentro de la tina con ambas muñecas cortadas, el agua estaba teñida de sangre, me desespere y la saque inmediatamente del lugar, quise despertarla pero me había dado cuenta que no iba hacerlo, la abrase muy fuertemente y no pude dejar de llorar, me había dado cuenta lo que había echo, yo! Yo la había matado con mi indiferencia, con mis malos tratos, yo había sido la culpable de todo el dolor que sentía, todas las cosas que tuvo que aguantarse de mi, y la culpable de que ella tomara tal decisión. Sentí que no podía vivir sin ella, y trate de suicidarme también, pero no lo hice, y decidí dejarme de castigo este sufrimiento de por vida.Ya pasaron seis meses de lo ocurrido, y acá me encuentro escribiendo esta historia para ustedes, para que sepan que antes de tratar mal a alguien recuerden cuanto aman o quieren a esa persona, ya que en el futuro se pueden arrepentir como yo, que perdí a la mujer de mi vida por mi estúpido comportamiento...

HOY PUEDO DECIR QUE ME SIENTO FELIZ, DE HABERME TOPADO CON SEMEJANTE FLOOOOOOOOOR.. APRENDÍ QUE TENGO QUE PODARLAS DE RAÍZ !!

Y no estoy loca, no lo suficiente.

Parálisis del sueño : me quedo dura y no puedomoverme, no sé qué es !

(Detrás de cada busqueda frustrada se esconde un puñado de dolares enroscado.)

Resumiré en pocas palabras la explicación propia a un enigma que cada vez me pasa más a menudo, alo así como muy inquietante..

Muchos hablan de los deja vú, otros de sueños premonitores y demases cosas raras, pero ya son varias las veces que me topo con gente (uno solo, pero sirve) que cuenta como le suceden episodios de paralisis poco amigables. Gente que confiesa sentir que se esta muriendo, que no puede abrir los ojos ni mover ningun musculo del cuerpo, totalmente paralizados intentan gritar pero el resultado no es mas que una voz finita casi imperceptible, casi muda y con fines ahogadores. Reacción de soñar despiertos, soñar lo que nunca podrá llegar a pasar, quizás.
Algo que parece más de ciencia ficción que real es sin embargo cada vez mas común.
Se trata de pensamiento, hechos IRREALES que “desactiva” los movimientos de nuestro cuerpo, para evitar que durante el sueño nos lastimemos al realizar desplazamientos bruscos de los brazos o piernas en respuesta a exsaltaciones que existen solo dentro del sueño.
Ahora bien, la llamada “Paralisis del sueño” como los especialistas la han llamado, no es más que un breve periodo de tiempo en el cual la mente se despierta antes que el resto del cuerpo y este comienza a , algo así como a delirar , a volar , a soñar, a expresarse con cosas que quiere que pasen pero que nunca pasarán.. y esto se convierte en una traumática sensación de inmovilidad al querer abrir los ojos, levantarnos o lo que sea y no poder.
Lo mejor en caso de ser “víctima” de este fenomeno es tranquilizarse y dejar que el cuerpo lentamente retome su normal sensibilidad, lo cual no tardara más que algunos pocas horas. Es normal sentir que no podemos respirar o que estamos por morir, lo que yo te aconcejo es que dejes el acohol , pero la verdad es que ninguna de esas cosas pueden suceder.La solución a todo este miedo inexplicable y al que no pocas veces se le atribuye cierta dote mistica o paranormal es en realidad muy simple: seguir durmiendo.